ТРЕНУВАННЯ
З ВЕЛИКОГО
ТЕНІСУ
Локація
Київ та передмістя
Київ та передмістя
Заняття
Індивідуальні та групові
Індивідуальні та групові
Запрошую
Дорослих та дітей будь-якого віку та рівня підготовки
Дорослих та дітей будь-якого віку та рівня підготовки
Підхід
Персональна програма підготовки
Персональна програма підготовки
Графік
Пн-Нд з 7:00 - 23:00
Пн-Нд з 7:00 - 23:00
Мови
Українська, English
Українська
English
ПОЧНИ ВЖЕ ЗАРАЗ
Вам потрібна лише спортивна форма,- рештою забезпечить тренер.
Індивідуальне заняття коштує 700 грн/год. Додатково оплачується оренда корту.
Пакетна пропозиціяОтримайте знижку -10% при одноразовій оплаті пакету тренувань з 10 занять.
Подаруйте сертифікат на одне, два або більше занять.
ТВОЄ ЗАНЯТТЯ
триває від 1 години
Професійний підхід
Покрокове навчання
Навчання тенісу з нуля
Починаємо з розминки та загальнорозвиваючих вправ.
Ставимо професійну техніку всіх ударів.
Відпрацьовуємо технічні та тактичні елементи в ігровій ситуації.
Проводимо роботу над помилками.
Коригуємо техніку, яка вже склалася.
Про тренування
Професійний підхід
Індивідуальна програма занять
Покрокове навчання
Навчання тенісу з нуля
Хід заняття
Починаємо з розминки та загальнорозвиваючих вправ.
Ставимо професійну техніку всіх ударів.
Відпрацьовуємо технічні та тактичні елементи в ігровій ситуації.
Проводимо роботу над помилками.
Коригуємо техніку, яка вже склалася.
ПРО ВЕЛИКИЙ ТЕНІС
На тренуваннях та під час гри в теніс активно працюють усі групи м'язів: ніг, спини, пресу, рук та шиї. Також тренуються дихальна та серцево-судинна системи, розвивається координація та швидкість реакції.
Теніс - це гра, яка приносить як фізичне, так і моральне задоволення. Після активних тренувань навіть у людей, які тільки почали займатися тенісом, спостерігаеться значне поліпшення загального стану здоров`я.